Ook bij Mariënburght in Budel gaat Maak Rimpels-groep van start

Nieuwe mensen leren kennen en je netwerk versterken, dat is Maak Rimpels. Binnenkort start een nieuwe groep in zorgcentrum Mariënburght in Budel.

Als je als 65-plusser nog zo lang mogelijk onafhankelijk en zelfstandig wilt blijven, is het brede gezondheidsprogramma Maak Rimpels iets voor jou. Vier enthousiaste groepen gingen je al voor in Budel. Het wordt gratis aangeboden door je gemeente, in samenwerking met de ziektekostenverzekeraars en huisartsenorganisaties. Je rekent alleen de thee en koffie zelf af.

Maak Rimpels bestaat uit vier programmaonderdelen: 'Positieve Gezondheid', ze komen vier keer bij elkaar om inzicht te krijgen in en bewust te worden van onze brede gezondheid, een echt cadeautje voor jezelf. 'Digivaardigheid', ze ontdekken in zes bijeenkomsten de smartphone, surfen veilig op het internet en introduceren nuttige apps om zelfstandig en actief te blijven.

'Vitaliteit', ze verbeteren in twee keer acht bijeenkomsten onze balans, kracht en flexibiliteit onder begeleiding van een ervaren beweegcoach, omdat samen bewegen zoveel leuker is. En 'Samenredzaamheid', door de bijeenkomsten ontstaat er een mooi en warm groepsproces waarin er naar elkaar omgekeken wordt en waarin de hulp vraag gesteld durft te worden, in vier bijeenkomsten maken ze afspraken met elkaar en leren ze digitaal in verbinding te blijven met de groep.

Praktische informatie

Ze starten in Budel het programmaonderdeel 'Positieve Gezondheid' op dinsdagmiddag 25 maart van 13.30 tot 15.00 uur. De Positieve Gezondheid-vervolgbijeenkomsten worden op dezelfde tijd en locatie gehouden op 1, 15 en 22 april.

Dit vindt allemaal opnieuw in nauwe samenwerking met Land van Horne plaats, op locatie Mariënburght in Budel. Voor aanmeldingen of voor vragen kun je terecht bij Kitty Arets (via 0630447705 ). Je kunt je ook aanmelden via de website van Maak Rimpels.

Download de gratis app van Cranendonck24 en mis niets → Apple | Android