Welzijn staat voorop op gezondheidsmarkt in Den Donck: 'Goede gezondheid komt niet uit de lucht vallen'
In het gemeenschapshuis in Soerendonk vindt op 11 april de Gezondheidsmarkt plaats, georganiseerd door de gezondheidsbegeleiders in gemeente Cranendonck. "We willen graag handvatten geven om de gezondheid te bevorderen", legt leefstijlcoach en mede-initiatiefneemster Annemarie Somers uit aan Cranendonck24.
"Niet alleen voor diabetici, maar ook voor mensen die willen stoppen met roken of om andere redenen hun leefstijl willen verbeteren." Samen met Monique Baten (leefstijlcoach, fysiotherapeut en mindfulness-trainer), Dagmar van de Heuvel (powerwalk-/mindful- en holistisch coach), Evi Golsteijn (beweegcoach) en Joyce Kersten (leefstijlcoach) vormt ze de werkgroep 'Willie Fit', binnen stichting Willie. Een gemeenschapsinitiatief die projecten en activiteiten beheren.
"Vanuit stichting Willie, hier in Soerendonk, hadden we bijvoorbeeld afgelopen kerst een wandeling georganiseerd, om mensen er van bewust te maken dat het belangrijk is om te blijven bewegen, zeker ook tijdens de feestdagen. Samen met stichting 2Diabeat en de Hartstichting is het idee ontstaan om meer mensen proberen te bereiken door een gezondheidsmarkt te organiseren."
Zes pijlers
"Een goede gezondheid komt niet zomaar uit de lucht vallen. We merkten in onze praktijken dat mensen niet goed weten wat je nu allemaal wel of niet moet geloven in de media aangaande voeding en gezondheid. Welke kennis, vaardigheden en strategieën er bij komen kijken om onder andere 'welvaartsziektes' terug te dringen of te voorkomen." Daarbij wordt er gekeken naar de totale persoon, met zijn of haar eigen specifieke kenmerken.
Gericht op zes gebieden, ook wel de 'pijlers van positieve gezondheid' genoemd:
- Lichaamsfuncties en beweging
- Mentaal welbevinden
- Zingeving
- Kwaliteit van leven
- Meedoen en sociale betrokkenheid
- Dagelijks functioneren
Uitgebreid regulier aanbod
"Er worden diverse workshops gegeven 11 april, zoals ademhalingsoefeningen, powerwalken, digitale vaardigheden en valpreventie. En je kan ook een 'check-up' laten doen (bloeddruk, hartslag et cetera). Daarnaast hebben we een 'praatplaat' die je in kan vullen, een soort leefstijlkaart, waarmee je doelgericht aan de slag kan gaan. Op die kaart staat een QR-code met het reguliere aanbod hier in de omgeving. Er is namelijk ontzettend veel. Van begeleid afvallen, ook vergoed door ziektekostenverzekering, tot stoelyoga en fitness."
De markt is gratis en is van 10.30 tot 20.00 uur. Een lange dag, zodat ook mensen die werken in de gelegenheid zijn om te kunnen komen. "We willen laagdrempelig zijn en de mensen laten zien hoeveel er in onze gemeente georganiseerd wordt en waar ze terecht kunnen."
Download de gratis app van Cranendonck24 en mis niets → Apple | Android
