Potentia Gym in Maarheeze start met pilateslessen: 'Fantastisch voor je houding, kracht en flexibiliteit'
Potentia Gym in Maarheeze gaat van start met Pilates Reformer-lessen. Vanaf maandag 5 mei kun je meedoen aan hun gloednieuwe lessen. "Deze zijn fantastisch voor je houding, kracht en flexibiliteit", zegt Potentia.
Groepslessen worden gegeven op:
- Maandag om 18.30 uur
- Woensdag om 09.00 uur
- Zaterdag om 09.00 uur
Potentia streeft naar dagelijkse pilateslessen binnen drie maanden.
Ze bieden verschillende vormen aan:
- Abonnement
- Strippenkaart
Buiten de groepslessen om bieden ze ook de mogelijkheid voor:
- • 1-op-1-privéles
- • 1-op-2-privéles (duo)
Wil je gebruikmaken van een gratis proefles? Laat het Potentia dan weten. "Een mooie kans om zelf te ervaren wat Pilates Reformer voor je kan doen."
Wil je meer info ontvangen of je alvast aanmelden? Ze horen graag van je. Kijk daarvoor op hun website of bel of stuur een WhatsAppbericht naar 0642471419.
Wat is pilates?
Pilates is een trainingsmethode die zich richt op het versterken van de dieperliggende spieren, met name in de buik, rug en bekkenbodem. De oefeningen worden gecontroleerd, vloeiend en vaak op een mat uitgevoerd, met veel aandacht voor houding, ademhaling en lichaamsbewustzijn. Pilates helpt bij het verbeteren van de lichaamshouding, flexibiliteit, balans en spierkracht en wordt zowel preventief als herstellend ingezet, bijvoorbeeld bij rugklachten of ter ondersteuning van andere sporten
Download de gratis app van Cranendonck24 en mis niets → Apple | Android
